Обзор Garmin Forerunner 920XT. Часть 2

Начало

Во второй части обзора GPS-навигатора для триатлона Garmin Forerunner 920XT от DC Rainmake речь пойдет о тренировках в помещении, о режиме "Мультиспорт",о функции Live Tracking, навигации, создание тренировок, о функционале трекера активности и прочем.

Тренировка в зале

Спортивные часы для мультиспорта Forerunner 920XT позволяют эффективно проводить тренировки в помещении. По умолчанию данный режим включает занятия на беговой дорожке и велотренажере. Во время тренировки на велостанке, при совместном использовании с ANT+ датчиком скорости или скорости/каденции,часы отслеживают скорость и дистанцию (также, эти данные может предоставлять тренажер).

Во время занятий на беговой дорожке FR920XT будет использовать данные с вашего запястья. Выполнив несколько пробежек на улице со включенным GPS, вы будете получать более точные показания. Обратите внимание, что от недели к неделе данные могут отличаться в зависимости от недавних тренировок и калибровки. Давайте рассмотрим тренировку, которую я выполнил вчера. В данном случае моя тренировка включала 10 минутный разогрев, затем 5 минут интенсивной нагрузки с нарастающим темпом и 90 секунд восстановления. Затем я выполнил простую интервальную тренировку 4х800. Темп определял тренажер.



Не могу сказать, что показания тренажера были абсолютно точными. Но и темп, который отобразил FR920XT оказался неправильным. Я достаточно давно тренируюсь, чтобы почувствовать разницу между бегом со скоростью 7:30/миля и 6:00/миля. В моем случае FR920XT показывал слишком медленный темп. Впрочем, на этот раз данные отобразились довольно гладко, а это уже существенное улучшение.

Вы также заметите, что на показания сильно влияют непроизвольные движения запястья. Например, на отметке 15 минут я переключал темп на тренажере той рукой, на которую были надеты часы. На графике это отобразилось в виде падений. Поэтому оставшееся время тренировки я использовал для переключений режимов другую руку. Думаю, неточные данные в помещении не станут сюрпризом для многих читателей. Этим грешат практически все девайсы, как Garmin, так и других брендов. Одни гаджеты справляются лучше, другие хуже. Улучшить показания в спортзале можно, если подключить к прибору шагомер. Сопряжение с ANT+ шагомером, как правило, приводит к отличным результатам при работе с приборами Garmin. И это самый быстрый способ получить точные данные темпа и дистанции в закрытом помещении.

Наконец, когда дело доходит до произвольных силовых тренировок в зале, FR920XT может отслеживать израсходованные калории и пульс. Наилучший способ это сделать – просто создать новый профиль активности или использовать профиль «Strength» (Силовая тренировка) по умолчанию.



При подсчете сожженных калорий устройство опирается на данные сердечного ритма. Специфические движения, такие как жим руками/ногами или подъем тяжелых весов Forerunner не распознает, но потраченные калории во время этих упражнений отслеживает.

Мультиспорт и пользовательские режимы

При всех достоинствах спортивных часов Garmin FR 920XT, главной его фишкой является режим «Мультиспорт». Это означает, что вы можете переключаться между режимами разных видов спорта в ходе одной тренировки. Например, во время занятий триатлоном, вы можете переключаться между режимами «Плавание», «Велосипед» и «Бег» без необходимости останавливать таймер и начинать новую тренировку. Этим FR920XT отличается от других спортивных часов, в которых присутствуют режимы бег и велосипед, и вовсе не похожи на часы с одной активностью, например, на беговые часы FR620.

GPS-часы для триатлона FR920XT поддерживают два способа выполнения мультиспортивных тренировок.

Первый способ – это запрограммированные режимы, в которых порядок действий и виды спорта предустановлены заранее. В этом случае вы можете задать время перехода от одной деятельности к другой (к примеру, T1/T2) в ходе одного занятия.

Второй способ – это режим «Мультиспорт» свободной формы, где спортивные режимы переключаются по мере необходимости с помощью кнопки «Mode». Данный способ идеально подходит для комплексных тренировок, в которых один вид спорта повторяется множество раз в непредсказуемом порядке. Но думаю, в большинстве случаев вы будете использовать автоматический режим "Триатлон".



В этом режиме виды спорта переключаются в следующем порядке: плавание/T1/Велоспорт/T2/Бег. Также записывается каждый пройденный интервал. При последующем анализе данных в Garmin Connect вы увидите полные данные вашей тренировки, а также индивидуальные сегменты, которые ее составляют.



Вы можете создавать собственные пользовательские мультиспорт режимы с заданными спортивными профилями. Можно выбирать любые индивидуальные спортивные профили на часах (стандартные или пользовательские) и внести их в профиль «Мультиспорт».

В качестве наиболее очевидного примера можно представить дуатлон.



Но вы можете выбрать и другие спортивные режимы для своей тренировки, например, виндсерфинг, тренировка в зале и воллейбол.

Функция Live Tracking

Компания Garmin впервые представила функцию Live Tracking в велонавигаторах Edge 510 и Edge 810. С течением времени данная фича распространилась на спортивные часы FR220 и FR620, а также на портативный навигатор Garmin fenix 2.

Функция позволяет подключать к часам телефон и передавать ваше местоположение на специальный веб-сайт, где близкие и друзья могут следить за вашей активностью. Основное преимущество Live Tracking перед обычным мобильным приложением состоит в том, что GPS работает только на приборе, сохраняя заряд на телефоне. Вторая причина – это то, что большинство мобильных приложений не позволяют передавать такие данные как ЧСС/каденции/мощности, а LiveTracking позволяет.

Услуга предоставляется бесплатно. Чтобы воспользоваться функцией, вам понадобится телефон. Следовательно, LiveTracking довольно удобно использовать на велосипеде, но вот во время бега постоянно носить с собой телефон может быть некомфортно.

Если разместить телефон над водой, LiveTracking можно использовать во время плавания.

Перед началом сессии Live Tracking необходимо синхронизировать ваш FR920XT с телефоном, после чего перейти к настройкам LiveTrack в приложении. Там можно задать название для своей тренировки, а также выбрать получателей. По желанию, вы можете отправлять ссылки в социальные сети Twitter и Facebook, или же по e-mail.



Также, предусмотрена опция «Extend Sharing» (расширенный обмен данными) при активации которой сессия остается видимой в течение 24 часов после окончания. В противном случае получатель может не понять, что вы завершили тренировку и решит, что вас сбила машина или что-то в этом роде.

Вот так выглядит карта, которую увидят ваши друзья, получив приглашение (на рабочем столе или мобильном телефоне). Ваше текущее местоположение будет отображаться в виде голубой точки (маркера), а по окончании тренировки на карте появится красный значок Stop. Внизу под картой будут отображаться данные с датчиков ANT+, включая пульс, каденцию (бег/велосипед) и данные мощности (велосипед).



В правом верхнем углу над картой будут отображаться данные по среднему темпу или средней скорости, а также время, расстояние и высота подъема.



Наконец, можно кликнуть на маркер, обозначающий пройденную милю, чтобы просмотреть отрезки, которые вы пробежали. Во время бега они отображаются через каждую милю (или 1 км), и каждые 5 ми/км при езде на велосипеде.

Отметьте себе, что данные отрезки создаются автоматически в независимости от нажатий на кнопку Lap. Эта функция придумана для удобства пользователей, наблюдающих за вами онлайн. Но не стоит беспокоиться, ведь это никоим образом не влияет на отрезки/круги/интервалы, которые вы устанавливаете самостоятельно. В целом, мой личный опыт работы с сервисом LiveTracking был весьма успешен. Никаких проблем с этой функцией я не выявил.

Навигация и маршруты

GPS-навигатор FR920XT включает базовые функции навигации и составления маршрутов. Маршрут не учитывает встречающиеся на пути дороги, озера или реки и отображается в виде линии фиолетового цвета.

Чтобы воспользоваться данной функцией, необходимо заранее создать маршрут в Garmin Connect. Это делается путем кликов на разных точках на карте.



Затем созданный маршрут необходимо отправить на часы. По мере загрузки вы будете видеть приблизительное время завершения процесса и километраж, который еще необходимо загрузить.



По мере бега прибор будет показывать ваше местоположение на карте.



Forerunner 920XT обновляет карту очень быстро. Устройство также отобразит все сохраненные путевые точки пройденного маршрута. Сохранение путевых точек происходит почти мгновенно, после чего им можно присваивать названия.

В новой версии прошивки появилась функция зума и появилась возможность корректировать масштабирование вручную. Это можно сделать, удерживая кнопки вверх/вниз в течение длительного времени.

В завершении отмечу, что если вы планируете создавать сложные маршруты или же ищете устройство исключительно для навигации - FR920XT не лучший выбор для этих целей. Для этого на рынке есть гораздо более подходящие устройства, такие как fenix 2, например. Однако разработчики утверждают, что с течением времени навигационные функции прибора будут улучшаться.

Создание тренировок, интервалов, календарь тренировок

Спортивные GPS-часы для триатлона Garmin Forerunner 920XT поддерживают несколько способов создания продвинутых тренировок, а также включают возможность быстрого создания интервалов. Кроме того, тренировки можно привязывать к определенным дням и сохранять их на часах. Давайте создадим структурированную тренировку для интервальной пробежки. Это лучше всего делать в Garmin Connect при помощи программы-планировщика тренировок.



Зайдя в программу, заполните все этапы, как показано на скриншоте ниже:



После выполнения необходимых настроек тренировку можно передать в прибор с телефона или же через USB-подключение к ПК. Для этого кликните «Отправить в устройство» (Send To Device) и выберите ваш FR920XT.

По желанию, тренировку можно добавить в календарь занятий. Сразу после добавления она отобразится в разделе «Календарь тренировок». Только не забудьте предварительно загрузить ваши тренировки в Forerunner.


Календарь тренировок можно наполнять множеством графиков, которые Garmin Connect специально разработал для самых разнообразных видов деятельности:



Затем необходимо перейти по вкладкам Training - Workout. Если вы уже вносили тренировки в календарь, можно просто выбрать дату, на которую запланировано занятие.



Во время тренировки каждый этап будет начинаться с полноэкранного описания следующего шага и целей, связанных с ним.



По мере выполнения этапов тренировки на экране будет отображаться ваша цель, а также темп/пульс/каденция и прочие данные. Выглядит это следующим образом:



В случае отклонения от цели, Вы увидите предупреждение об этом на экране, а также услышите вибро/звуковые сигналы.

Продвинутые тренировки идеально подходят для сложных комплексных занятий, которые состоят из множественных интервалов. Однако достичь аналогичного эффекта можно с помощью обычных повторяющихся интервалов.

Интервальная тренировка состоит из четырех ключевых этапов: разогрев, силовая нагрузка, восстановление (плюс несколько повторений цикла) и заминка. Затем для всех этапов необходимо задать цель (например, темп). Модель FR920XT позволяет создавать простые интервалы со всеми вышеприведенными шагами, а также задавать цели для сегментов, включая их продолжительность. Интервальные тренировки также создаются в подпункте меню "Workout" (Тренировка).



Как и в случае со структурированной тренировкой часы проведут вас по всем этапам до выполнения полного цикла. Если же оба варианта показались вам сложными, можете просто задать желаемые цели и оповещения. Например, это может быть темп или зона ЧСС. Если вы отклонитесь от установленного значения в одном из параметров, часы уведомят вас об этом.



Наконец, давайте немного поговорим о функции Virtual Partner. Данная функция представляет собой экран данных, на котором можно задать желаемый темп, чтобы затем соревноваться с ним, отслеживая, насколько вы опередили или, наоборот, отстали от него. Virtual Partner лучше всего использовать во время продолжительных пробежек, когда необходимо поддерживать постоянный темп. В случае замедления, часы покажут, насколько вы отстали по дистанции, а также по времени.

Трекер активности и мониторинг сна

Наряду со всеми спортивными часами и браслетами, представленными на современном рынке, FR920XT имеет полноценный функционал трекера активности. Это означает, что часы будут считать количество пройденных за день шагов и отслеживать длительность сна. Для передачи данной информации в Garmin Connect и на сторонние сайты (такие как MyFitnessPal) прибор будет автоматически синхронизироваться с телефоном.

Шаги отображаются в нескольких подразделах. Во-первых, вы можете просматривать их на главном экране, который активен 24 часа в сутки. В этом случае шаги будут отображаться в нижнем левом углу:



Во-вторых, нажав один раз на кнопку «Вниз» вы перейдете на экран мониторинга активности, где можно посмотреть общее количество шагов, прогресс относительно запланированной цели, сожженные калории, а также пройденное расстояние (в милях или километрах).



По умолчанию цель динамична и автоматически увеличивается каждый день, мягко подталкивая вас больше ходить. Часы разработаны таким образом, чтобы цель слишком резко не изменялась, если в какой-то из дней вы вдруг прошли очень много. По желанию, можете установить ее вручную.

Внизу, а также на главном экране, вы увидите красную полоску, сигнализирующую, что вам пора размяться. Отрезки разной длины, показывают, как давно вы не двигались. Приблизительно через час неактивного состояния прибор выдаст вибрационный или звуковой сигнал (в зависимости от того, что вы выберите), напоминая, что вы засиделись.

Спортивные часы FR920XT позволяют следить за качеством сна. Аналогично с другими девайсами Garmin вам придется вручную активировать режим сна и деактивировать его после пробуждения. Сделать это можно зайдя на страницу трекера активности и нажав Enter. Как только вы зашли в данный режим на экране появится маленький значок, обозначающий переход в режим сна. Проснувшись, не забудьте выйти из него. Делается это аналогичным способом. Учтите, что в режиме сна вы не можете использовать датчик сердечного ритма, он предоставляет данные только во время тренировки. Аналогично нельзя использовать HR-ремень в режиме трекера активности (или в режиме часов). Вся эта информация (шаги и продолжительность сна) затем передается в Garmin Connect с помощью мобильного приложения или вашего ПК. Как в мобильном приложении, так и на рабочем столе вы можете просматривать данные по вашему сну и активности. Главная страница шагов показывает общие данные активности за последний час:



Как видите, FR920XT показывает, насколько вы были активны во время сна, и не предоставляет такую информацию, как тип или фаза сна. По этой причине, я не считаю данную информацию очень полезной. К тому же часы сами по себе довольно объемисты, следовательно надевать их во время сна не очень удобно.

При одновременном использовании нескольких приборов Garmin, вам необходимо будет выбрать, какой из них использовать в качестве трекера активности. Например, если у вас есть FR920XT и браслет для фитнеса Vivofit/Vivosmart, при одновременном использовании только один из этих приборов будет предоставлять данные по шагам. Выбрать прибор для подсчета шагов вы можете на приборной панели Garmin Connect. Обратите внимание, что во время путешествий с пересечением часовых поясов, на экране данных появится маленькая иконка, символизирующая смену часового пояса. Ваши шаги будут считаться, даже при смене часовых поясов (вы их не потеряете, путешествуя обратно во времени). Однако при этом изменится график времени:



В недавнем времени Garmin начала сотрудничество с компанией MyFitnessPal. Сервис MyFitnessPal позволяет отслеживать потребляемые в течение дня продукты и общее количество поступивших в организм калорий. Потребляемые и израсходованные калории можно посмотреть в Garmin Connect. Настраивается данная опция на странице "Steps" (шаги). Просто перейдите по вкладке Calories In/Out

Функция смарт-уведомлений

Мультиспорт часы FR920XT включают возможность отображения смарт уведомлений со смартфона. На сегодняшний день поддерживаются наиболее распространенные платформы IOS и Android. Полный список совместимых телефонов можете посмотреть на сайте Garmin.

Смарт уведомления заранее настраиваются в телефоне. Вы можете настроить получение оповещений из социальных сетей, e-mail сообщений и даже уведомления от игры Word With Friends.

Сообщения отображаются в реальном времени на экране FR920XT. Чтобы прочитать полный текст, выберите сообщение.



Учтите, что отвечать на полученные сообщения или звонки нельзя. Данная функция носит исключительно информативный характер. Просмотреть пропущенное сообщение можно дважды нажав кнопку «ВНИЗ» в режиме ожидания.

Вы можете выбирать, где будут отображаться уведомления: в режиме тренировок, standby или же в обоих режимах. Также, можно задавать звуковые или вибрационные сигналы. Лично я устанавливаю только вибрацию.

В целом, система уведомлений спортивных часов Forerunner 920XT работает безукоризненно и к тому же довольно удобна.

Ежедневное использование

Спортивные часы Forerunner 920XT можно использовать в качестве обычных часов для повседневного ношения. И он отлично с этим справляется. В течение месяца я ежедневно носил часы днем на работе, на тренировках, и даже в аэропортах.



По умолчанию, гаджет отображает текущее время суток (в формате 12/24), день недели и дату. Также вы увидите текущий заряд батареи и значок Bluetooth, указывающий на синхронизацию с телефоном. Кроме того, отображается количество пройденных шагов и полоска вашей активности внизу экрана.

FR920XT включает функцию простенького будильника. Данная модель не позволяет устанавливать будильник на конкретные дни недели или же множественный будильник. Функция будильника использует настройки заданные для смарт-уведомлений. То есть, часы будут использовать вибрацию, либо звуковые сигналы и вибрацию.

Garmin утверждает, что при активной функции уведомлений в режиме часов батарея продержится 30 дней на одном заряде. Мой же опыт утверждает, что в лучшем случае у вас будет около 3-5 дней. При этом нельзя сказать, что мне приходит очень много уведомлений. В среднем часы вибрируют где-то раз в час. Данный нюанс не сильно меня беспокоит, но знать об этом все же стоит.

Напоследок я хотел бы отметить яркую и контрастную подсветку часов FR920XT. Ей можно задать автоматическое отключение через несколько минут покоя или же оставить включенной на все время. Лично я оставляю подсветкой включенной, когда тренируюсь поздно вечером.

Срок службы батареи и режим UltraTrack

FR920XT превосходит предшественника FR910XT в плане работы батареи по двум параметрам. Во-первых, продолжительность ее работы немного увеличилась (до 24 часов против 20 у Forerunner 910XT). Однако это еще не все – гаджет включает специальный энергосберегающий режим Ultratrack, в котором он способен проработать до 40 часов.

• GPS обновляется каждую секунду: 24 часа
• GPS активен в режиме Ultratrack: 40 часов
• При активном GLONASS: срок работы батареи уменьшается на 20%

Специфика работы режима Ultratrack в модели Forerunner 920XT хоть и похожа на остальные приборы Garmin, но в некоторых аспектах очевидны различия. Если говорить конкретнее, то данный режим значительно уменьшает интервал передачи сигналов GPS - каждая точка позиционируется с интервалом не 60 секунд, а 15-20 секунд, когда GPS включен, и 45 секунд, когда выключен.

Таким образом, данный режим не подойдет для занятий быстрыми видами спорта, если во время тренировок вы часто меняете направление. Этот режим больше подойдет для медленных тренировок (например, туристических походов), или же для тех видов деятельности, где маршрут не сильно изменяется (например, велозаездов на длинные дистанции по прямой дороге). В целом, если вам необходим высокий уровень точности GPS позиционирования, режим Ultratrack для этого не подходит. Но если необходимо продлить работу GPS до 24 часов, то это лучший вариант.

Отмечу, что я предпочитаю использовать GLONASS для получения более точного трека. Однако использование данной системы сокращает период работы батареи на 20%. Лично мне такой вариант подходит, поскольку я редко использую GPS в течение 24-40 часов. Обратите внимание, что я пользуюсь прибором 24 часа в сутки и поэтому не имел возможности протестировать продолжительность работы GPS «до самой его кончины». Я надеялся получить для этих целей дополнительное устройство, однако этого не случилось.

И еще: помимо обычного режима GPS, в приборе предусмотрен режим ожидания. Характеристики данного режима следующие:

• Режим наручных часов с трекером активности и напоминаниями о бездействии: 30 дней
• Режим наручных часов только с трекером активности: 33 дня
• Просто режим часов: 4 месяца

Честно говоря, я ни разу не наблюдал подобных показателей. Как правило, я получал 3-5 дней работы прибора при отслеживании активности 24х7 и синхронизации со смартфоном с целью получения Bluetooth уведомлений (в среднем мне приходит 1 сообщение в час). Не имею представления, как устройство может проработать на протяжении 30 дней, если при средней активности оно продержалось лишь несколько дней. Быть может у вас будут другие результаты.

Связь со спутником

Спортивные часы Forerunner 920XT включают навигационный модуль GLONASS, который используется вместе с традиционной системой GPS для улучшения приема сигнала. Во время тестирований FR920XT проявил себя, как самый точный GPS-девайс от Garmin, который находится на одном уровне, а иногда превосходит последние модели других брендов.



Что касается точности GPS данных, в первую очередь я оцениваю, насколько практичным является прибор в этом плане. Как правило, я оцениваю точность, с которой прибор определяет трек и сравниваю дистанции между несколькими приборами. Я считаю, что это важно – при сравнении двух пробежек, даже на одном маршруте, они будут отличаться по причине факторов окружающей среды и таких простых вещей, как положение тела бегуна. Результаты могут отличаться, даже в зависимости от того, на какое запястье вы надели прибор, потому что ваше тело тоже влияет на прием GPS-сигнала. В большинстве случаев различия незначительные, но иногда могут быть довольно ощутимы.

При оценке точности GPS-данных и треков на карте вы должны убедиться, что находитесь в режиме спутника, а не в режиме карты. Карты не всегда соответствуют реальности и спутники предоставляют гораздо более точные данные.

Наконец, следует учитывать ограниченные возможности GPS-устройств потребительского класса, погрешности которых, как правило, составляют +/-3м.

По умолчанию, в часах FR920XT модуль GLONASS неактивен, активировать его можно нажав кнопку «Настройки» (Settings) > Меню настроек (Settings Menu) > Система (System) > GLONASS = ВКЛ (ON). Учтите, что это может повлиять на работу батареи, но не существенно.

Подводя итоги, хочу сказать, что я получил впечатляющие результаты относительно точности GPS при активном GLONASS. При том, что я сравнивал множество схожих девайсов, результаты Forerunner 920XT были одними из лучших.

Альтиметр

GPS-часы Forerunner 920XT включают барометрический альтиметр, что в теории означает возможность более точно отслеживать изменения высоты. Этим FR920XT отличаются от множества беговых GPS-часов, которые используют альтиметр, опираясь в первую очередь на GPS. И хотя их точность значительно улучшилась за последние годы, до совершенства им пока далеко.

Garmin внесли некоторые изменения в технологию определения высоты в последних моделях мультиспортивных устройств. Ранее, спортивные гаджеты Garmin получали приблизительные показания высоты непосредственно с GPS-модуля. И только после этого данные подхватывал альтиметр, благодаря чему они становились более точными.

К сожалению, в модели FR920XT разработчики решили пропустить первый шаг. Это означает, что прибор пытается определить высоту, опираясь исключительно на данные альтиметра. Но проблема в том, что этот процесс занимает целую вечность. И даже когда альтиметру удается, наконец, определить ваше положение, оно оказывается неточным.

Если вам нужно более точное определение «вечности» - процесс определения высоты занимает около часа с момента включения устройства и перехода в режим бега/велоспорта и т.д. К примеру, взгляните на скриншот моей пробежки по плоскому рельефу. Как видите, высота постепенно снижается и одновременно за время часовой пробежки альтиметр пытается перенастроиться.



Ситуация усугубляется еще и тем, что нет какого-либо способа откалибровать альтиметр или вручную его перенастроить.

Я спросил у Garmin, почему они предпочли такой способ, вместо технологии, которая применялась ранее, и они ответили следующее:

Время, необходимое альтиметру для «самокалибровки» в реальном времени главным образом зависит от изменений первичной высоты. А исходная высота исчисляется на основании местного барометического атмосферного давления. Если местное давление отличается от среднего базового давления по причине погодных условий, тогда оценка исходной высоты окажется неверной и прибору понадобится некоторое время для исправления данной ошибки. Мы работаем над улучшением оценки высоты на основании коррекции давления и скорости, но в ближайшей перспективе не стоит рассчитывать на положительные результаты.

В принципе, это похоже на правду. Однако с точки зрения обычного пользователя - это наихудший способ замера высоты, который мне доводилось встречать в приборе с барометрическом альтиметром. Так что лично мне от разъяснений разработчиков легче не стало.

Впрочем некоторые читатели моего блога нашли способ «перехитрить» систему. Можно задать изначальное положение с правильной высотой вручную. Правда, для этого необходимо знать точную первоначальную высоту, что далеко не всегда возможно.

Датчики сердцебиения и оптические HR-датчики

Я бы хотел очень коротко рассмотреть данную тему, но в отдельном разделе, поскольку этот вопрос интересует очень многих читателей.

Во-первых, FR920XT совместимы с оптическими HR-датчиками таких компаний, как Scosche и Mio. Синхронизация происходит без проблем.

Однако есть ряд ограничений. Во-первых, оптические датчики не предоставляют точных данных по изменениям пульса (HR/RR). Изменения сердечного ритма не имеют ничего общего с вашим фактическим сердечным ритмом. Данный параметр измеряет совершенно иные показатели. Иногда данные получаются очень точными, а иногда немного некорректными. В этом и заключаются ограничения. Можно ли надеяться на улучшения? Конечно, да. Но не в ближайшем будущем.

Ограничения в данных изменений пульса сказываются на определении восстановления организма после тренировки:

Рекомендации восстановления: может иметь неточные данные
Время восстановления: может включать неточные данные
Коэффициент VO2max: может включать неточные данные
Вертикальные колебание и время контакта с поверхностью: не показываются вообще, требуется датчик пульса HRM-RUN
Подсчет калорий: обычно работает без изъянов, но могут быть неточности

Тем не менее, непосредственного влияния на определение сердечного ритма (то есть количества сокращений в минуту) нет. FR920XT просто считывает и отображает эти данные с вашего датчика пульса.

А как насчет сторонних производителей, таких как Wahoo TICKR и 4iiii’s Viiiiva или же более старых датчиков Garmin? Что ж, эти ANT+ ремешки просто передают данные изменений сердечного ритма (HRV/RR), поэтому неточности могут возникать только в некоторых функциях.

Смотрите краткую сводку по основным функциям:

Рекомендации по восстановлению: работает нормально!
Время восстановления: работает нормально!
VO2Max: работает нормально!
Вертикальные колебания и время контакта с землей: не отображаются, требуется датчик пульса HRM-Run
Подсчет калорий: работает нормально!

Как видите, отсутствие датчика HRM-RUN повлияло только на данные вертикальных колебаний и времени контакта с землей. Данные беговой каденции вы все равно будете получать, потому как модель FR920XT может извлекать их из нескольких мест: вашего запястья, ремешка HRM-RUN и шагомера. Следовательно, пока вы носите часы на запястье, прибор будет предоставлять эту информацию.

Некоторые читатели спрашивали про датчики Wahoo TICKR X и TICKR RUN. Ни один из этих ремешков не передает данные беговой динамики ни на FR920XT, ни на любые другие часы. Эти датчики просто передают данные эффективности бега в спортивное приложение Wahoo. Кроме того, они не будут сохранять данные по вашим заплывам - для этого вам придется вручную вводить эти данные в сервисы сторонних производителей.

Управление экшн-камерами VIRB

В спортивные часы для триатлона FR920XT добавлена возможность интеграции с экшн-камерами VIRB по каналу ANT+ . Данная фича включает возможность снимать фото и видео.

Для начала установите синхронизацию с экшн-камерой VIRB в меню датчиков.



Сразу после этого на страницах тренировок отобразится экран данных VIRB. На данном экране будет отображаться время и состояние записи (идет она или нет).  По умолчанию гаджет будет автоматически запускать и останавливать запись исходя из того, когда вы запускаете и останавливаете ее, нажимая на кнопки. При включении часов видеозапись будет автоматически запускаться. Остановка происходит аналогичным образом.

Впрочем, есть еще один способ: можно удерживать нижнюю левую кнопку FR920XT в течение длительного времени, чтобы управлять VIRB вручную, например, делать снимки.

Страницы и поля данных

Спортивный навигатор FR920XT позволяет настраивать различные поля данных и страницы. Каждый профиль активности может иметь свой собственный набор сохраненных страниц данных (экранов данных), причем для каждой страницы можно задавать до четырех полей с данными. Чем больше данных отображается на странице, тем мельче шрифт и наоборот.

Все доступные поля c данными в основном похожи между собой, но некоторые ориентированы на определенный вид спорта, например, велосипедный измеритель мощности доступен только в профиле «велосипед». Для одного профиля вы можете задавать до четырех, полностью настраеваемых полей/экранов с данными. Также можно активировать или деактивировать следующие поля данных: Часы, Карты, Virtual Partner, Беговая динамика (только в режиме «бег»), режим упражнений (для занятий в бассейне).

Кроме того, прибор включает контекстные страницы для маршрутов (следование по маршруту) и тренировок (в структурированных тренировках, таких, например, как интервальная тренировка), страницу «метроном», а также страницы данных VIRB при синхронизации с экшн-камерой.

Дополнительно, вы можете создавать множество профилей активности, как для занятий индивидуальными видами спорта (например, собственный пользовательский профиль для занятий виндсерфингом). В целом, можно создавать до 10 индивидуальных спортивных профилей, и до 5 мультиспортивных профилей активности.

Возможные ошибки и неисправности

Потеря связи с телефоном: эта проблема свойственна не только FR920XT, я регулярно с ней сталкиваюсь, как при работе с приборами Garmin, так и другими устройствами. Но в любом случае это немного раздражает. Непосредственно на работу гаджета данный баг никак не влияет, просто неудобно каждые несколько дней переподключать телефон.

Отмечу, что для большинства триатлетов эта неисправность не является критической. И хотя периодическая потеря связи с телефоном порядком раздражает, это, если можно так выразиться, «нормальное» состояние большинства подобных гаджетов.

Очевидно, что каждый пользователь сам для себя решает, представляет ли вышеприведенный баг для него проблему.

Итоги

В целом, Forerunner 920XT – наилучшие часы для мультиспорта на современном рынке с наиболее полным набором функций (на 06.11.2014, прим. ред.). Кроме того, они имеют наиболее широкий потенциал для сторонних разработчиков благодаря полной поддержке платформы Garmin IQ. Но следует понимать, что никаких шокирующе новых фишек эта модель не предуcматривает. Скорее Garmin просто собрали весь новый функционал со своих многочисленных приборов и поместили его в одном устройстве. Например, Беговая Динамика позаимствована из модели FR620, дополнительные опции для занятий в бассейне перекочевали из часов для плавания Garmin Swim, Live Tracking унаследована от велонавигаторов Edge 510 и Edge 810, а функционал трекера активности от линейки vivo. Таким образом, FR920XT просто объединяет это все под одной крышей.

Ну, почти все. Некоторых функций, доступных в более ранних устройствах, ему не хватает. Я имею в виду поддержку весов и спортивного оборудования, а также поддержку системы переключения передач Di2, реализованную в велокомпьютерах Edge 510/810 и Edge 1000, а также поддержку сегментов Garmin.

Кроме того, не помешало бы оснастить устройство более точной калибровкой датчика высоты и улучшить функцию следования по маршруту. Будем надеяться, что новые обновления прошивки это изменят. И хотя FR920XT нельзя назвать идеальным устройством, для триатлетов и спортсменов, увлекающихся мультиспортом, это лучший выбор на сегодняшний день (на 06.11.2014, прим. ред.). Вместе с тем для любителей туристических походов и активного отдыха он может быть неудобен.

Для данных целей я бы присмотрелся к более подходящим моделям с более продвинутой поддержкой треков, маршрутизации и альтиметра, например, к fenix 2.

Оставлю ли я эти часы себе? Пока не знаю. Дело в том, что я предпочитаю использовать отдельные устройства для занятий разными видами спорта, за исключением соревнований. Для занятий бегом мне больше по душе небольшие часы, вроде Forerunner 620, для велоспорта я использую велонавигаторы Edge, а для плавания мои любимые Garmin Swim.

Но я ни в коем случае не призываю вас отказываться от FR920XT – это просто мое личное предпочтение. Если бы я выбирал конкретно спортивные часы для триатлона, я бы без сомнений остановился на FR920XT. Благодаря сочетанию новейших функций, а также полезным дополнениям вроде функции «Метроном» эти часы для триатлона тяжело превзойти.

По материалам: garmin.ua
Оригинальный текст: www.dcrainmaker.com