Досягайте цілей щодо харчування в Garmin Connect

Компанія Garmin додає у програму Garmin Connect™ нову функцію відстеження харчування, яка дозволить користувачам зручно контролювати калорійність та поживність свого щоденного раціону. Це одне з останніх оновлень у переліку захопливих можливостей для власників плану Garmin Connect+. Відтепер у застосунку можна легко відстежувати спожиті калорії та макронутрієнти — білки, жири й вуглеводи — а також отримувати персоналізовані підказки Active Intelligence, що допомагають ефективніше дотримуватися цілей у харчуванні. Дані про раціон відображаються разом із показниками здоров’я та тренувань, формуючи цілісне розуміння впливу харчування на загальний стан організму.

Відстеження харчування стає простішим

Керуйте цілями щодо здоров’я та фізичної форми, зручно додаючи дані про раціон у застосунок Garmin Connect.

• Шукайте продукти у глобальній базі даних, яка охоплює фасовані товари, страви з ресторанів і регіональні варіанти. Скануйте штрих-коди або використовуйте камеру на сумісному смартфоні для розпізнавання зображень за допомогою штучного інтелекту та швидкої реєстрації спожитих продуктів.
• Створюйте власні продукти, страви та поєднання продуктів для сніданку, обіду або вечері, які ви часто повторюєте, щоби додавати їх у щоденник харчування за кілька натискань.
• Переглядайте звіти за день, тиждень, місяць або рік про спожиті калорії та макронутрієнти, а також свої цільові значення та легше відстежуйте прогрес у досягненні цілей стосовно здоров’я.
• Переглядайте персональні рекомендації щодо калорій і макронутрієнтів на основі даних про ваш зріст, вагу, стать, рівень активності та середню кількість активних калорій. Ви можете налаштувати цільові значення відповідно до власних цілей, зокрема підвищити добову норму білка.
• Отримуйте аналітичні підказки Active Intelligence на основі ШІ та глибше розумійте, як харчування впливає на здоров’я й тренування. Наприклад, застосунок може виявити зв’язок між пізніми прийомами їжі та зниженням якості сну й порадити, які звички варто змінити.
• Додавайте дані про харчування у таблицю продуктивності, щоб побачити, як спожиті калорії та макронутрієнти впливають на тренування та вашу ефективність.

Доступ до інформації про харчування на зап'ясті

Користувачі можуть швидко переглядати інформацію та відстежувати улюблені й нещодавно зареєстровані продукти на сумісному смартгодиннику Garmin. Окремі моделі з підтримкою голосового керування дозволяють відкривати додаток «Харчування» за допомогою голосових команд, забезпечуючи ще зручніший доступ до записів про продукти.

Отримайте більше з Garmin Connect+

Функція стеження за харчуванням стала найновішим доповненням до Garmin Connect+ від моменту запуску сервісу. Окрім інструментів для контролю раціону, передплатники Garmin Connect+ отримують доступ до преміальних можливостей, зокрема аналітики Active Intelligence на основі ШІ, панелі продуктивності, Garmin Trails, 3D-карт, Garmin Connect Rundown та інших корисних функцій. Нові користувачі можуть безкоштовно випробувати Garmin Connect+ протягом 30 днів, а для клієнтів, які вже раніше користувалися пробною версією сервісу, Garmin протягом обмеженого часу пропонує додатковий 14-денний безкоштовний тестовий період.

Про компанію «Garmin»
Garmin International Inc. є підрозділом компанії Garmin Ltd. (Nasdaq: GRMN), світового лідера в області GPS-навігації. Починаючи з 1989 р., ця група компаній розробляє, виготовляє та поширює пристрої, більшість з яких оснащено технологією GPS. Діапазон застосування навігаторів Garmin охоплює автомобільний, авіаційний, морський, спортивний сектори, а також використовується в пристроях для відпочинку, розваг та туризму. Основні підрозділи компанії розташовані в США та Великобританії, а виробничі потужності - в Тайвані. Офіційним дистриб'ютором Garmin в Україні є компанія "Навіоніка".